La fluidità del movimento è la chiave del benessere psicofisico
I metodi GYROTONIC® e GYROKINESIS® sono pratiche complementari che fanno parte del GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®, un sistema di allenamento all’avanguardia, ideale per chi desidera raggiungere o ritrovare il benessere psicofisico.
Questa disciplina si ispira ai principi dello yoga e incorpora elementi di nuoto, danza, ginnastica e tai-chi.
Attraverso movimenti fluidi e circolari, coinvolge simultaneamente articolazioni, muscoli, tendini e legamenti, stimolando l'intero apparato muscolo-scheletrico.
Via Anton da Noli, 10/12
00154 Roma (RM)
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